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Bien dans ma vie, bien dans ma peau ?

01 Pour nettoyer votre visage, vous utilisez :

De l’eau et du savon
Un gel qui se rince à l’eau
Un lait démaquillant et / ou un tonique avec du coton
 

03 Vous consommez des légumes et des fruits :

Rarement, par goût ou par manque de temps pour les préparer
1 fois par jour
A chaque repas
 

05 Vous vous préoccupez de votre ligne :

15 jours avant de partir en vacances
3 mois avant de partir en vacances
Un peu tout au long de l’année
 

07 Vous bronzez :

Facilement, rien qu’en vous exposant à peine
Assez bien, mais au bout de quelques jours
Mal : vous êtes sujet(te) aux coups de soleil
 

09 Vous buvez :

Très peu, vous n’avez jamais soif !
Surtout des sodas et des jus de fruits
Environ 1,5 litre d’eau, thé, extraits fluides de plantes, tisanes de plantes…

02 Vous utilisez des soins hydratants :

Jamais
Sur votre visage uniquement
Sur votre visage et votre corps
 

04 Vous allez à la selle :

2 à 3 fois par semaine
1 fois par jour
Plusieurs fois par jour
 

06 Votre attitude vis-à-vis du soleil :

Vous l’adorez et vous vous exposez le plus possible
Vous vous exposez mais toujours en-dehors des heures de grand ensoleillement
Vous restez à l’ombre ou ne sortez jamais sans un écran à fort indice SPF (Indice de Protection Solaire)
 

08 Vous pratiquez une activité physique :

Non
1 fois par semaine ou tous les 15 jours
2 à 3 fois par semaine
 

10 La qualité de votre sommeil :

Médiocre : votre endormissement est difficile, vous vous réveillez la nuit
Variable, suivant la journée que vous avez passée
Excellent : vous dormez comme un bébé !



 

Votre résultat :