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Que faites-vous pour aborder la rentrée du bon pied ?

01 Pour vous, septembre rime le mieux avec… ?

Fin des vacances
Rentrée des classes
Nouveau départ
 

03 Cette année, qu’avez-vous décidé de changer pour une rentrée réussie ?

Vous ménager davantage
Mettre en place une super organisation
Essayer de vous défaire de certaines habitudes
 

05 Quel serait, à votre avis, votre joker vitalité côté assiette ?

Manger mieux pour améliorer votre digestion et votre transit
Cuisiner plus souvent de bons produits frais et / ou bio
Mettre chaque jour au menu des graines germées, des céréales complètes
 

07 Pour être plus performant au travail, qu’avez-vous décidé ?

Ne plus remettre à plus tard certaines tâches
Cultiver un bon esprit d’équipe, déléguer davantage
Suivre une formation
 

09 Au niveau familial, que souhaitez-vous changer ?

Partir plus souvent en week-end chez vos parents, des amis…
Laisser davantage d’autonomie à vos enfants pour les responsabiliser
Prendre plus le temps de communiquer avec vos proches

02 Comment vous sentez-vous à la rentrée ?

Requinqué(e) par vos congés d’été
Déjà débordé(e) entre les emplois du temps de toute la famille
Riche de nouveaux projets
 

04 Quelle est votre bonne résolution « verte » de la rentrée ?

Marcher davantage et ressortir votre vélo dès que possible
Aller plus souvent faire vos courses dans un magasin bio
Faire vous-même votre pain, vos soins cosmétiques…
 

06 Qu’allez-vous entreprendre pour lutter contre la fatigue ?

Faire des siestes-flash dans la journée
1 à 2 fois par semaine, vous coucher à 22 heures
Faire plus d’activité physique
 

08 Comment allez-vous prendre soin de vous ?

En arrêtant de fumer, en diminuant votre consommation d’alcool….
En faisant appel à un coach sportif ou en vous inscrivant dans une salle de sport
En faisant un bilan avec un naturopathe, un ostéopathe…
 

10 Quel sera votre petit bonheur perso de cette rentrée ?

Vous offrir un bouquet de fleurs par semaine
Aller voir un spectacle chaque mois
Vous faire masser 1 fois par mois



 

 

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